يعمل على تحفيز الجسم على حرق اكبر كميه من الدهون
واستخراجها سريعا من اجهزه االخراج.
ممنوع : اى سكر فى العصائر ، ممنوع الاكل لمده يوم
الصبح : كوب ماء دافئ + ليمون
بعد ساعتين : كوب ماء دافئ + تفاح او برتقال
الظهر : كوب شاى اخضر
بعد ساعتين : كوب ماء بارد + عصير جزر
العصر : كوب شاى عادى بدون سكر بعد ساعتين : اى عصير بدون سكر
مساء : كوب شاى اخضر
بعد ساعتين : كوب ماء عادى + جريب فروت
قبل النوم : كوب ماء دافئ بالليمون
يكرر مرة أسبوعيا مع الرياضة والتمارين